Scegli la Tua Scheda di Allenamento
[yith_wcmc_subscription_form]
Sono un amante dell’allenamento con i pesi.
Che tu sia in cerca di miglioramento composizione corporea o incremento della prestazione fisica, puoi affidarti al mio servizio di Personal Trainer online.
Penso che grazie ai pesi possa migliorare la nostra forza mentale, oltre che quella fisica.
Alcuni dei miei articoli più recenti:
- Drop Landings per la Forza a corpo libero?
- Zercher Squat | La variante di Squat più maschia
- Overcoming Isometrics – Cosa sono e benefici
- Landmine Press | La Guida all’Esercizio di Potenza Rotazionale
- Allenamento Polpacci | Dal BodyBuilding alla Performance Sportiva