L’azienda inglese MyProtein è uno dei miei sponsors.
Se acquisti da MyProtein cliccando su questo link, ed utilizzi il codice sconto “vichingo”, io ricevo una piccola commissione, e tu ottieni il massimo risparmio possibile sul sito.
Ho ricevuto molte proposte da parte di diverse aziende di integratori: praticamente sempre rifiutate, fino alla proposta di MyProtein.
Sono un cliente di questa azienda da tanti anni.
Da molto prima che io avessi in testa di diventare uno Strength Coach o un Personal Trainer.
Mi sono sempre affidato a loro per alcuni motivi in particolare:
- Rapporto qualità / prezzo
- Ampia selezione
- Velocità di spedizione
- Packaging minimalista
Cosa compro SEMPRE da MyProtein
Me lo chiedete in molti, quindi eccoti una lista dei principali prodotti che acquisto, tra cibo ed integrazione, e di cui non faccio mai a meno in casa:
- Burro di arachidi
- Burro di mandorle
- Impact Whey (Proteine in polvere)
- Creatina
Cosa compro A VOLTE da MyProtein
- Omega3
- Zinco e Magnesio
- Multivitaminico
- Brownie Proteico
- Farina d’avena
- Sciroppi senza zucchero
- Burro di anacardi
- Elettroliti (quando faccio la dieta chetogenica)
Quali integratori servono?
Sono dell’idea che NESSUN integratore sia essenziale.
Detto questo, supportare l’introito calorico con proteine in polvere ed assumere creatina è piuttosto intelligente.
Si spende poco, la qualità delle proteine del latte è elevatissima, ecc.
Per questo penso tu possa limitarti ad assumere proteine in polvere e creatina.
Personalmente faccio lo stesso, e solo di tanto in tanto faccio un mese o due consecutivi di multivitaminico, omega3, ecc.
Lo zinco ed il magnesio li assumo per essere certo di non averne carenza e perchè ci sono alcune evidenze di come questi supportino il sonno.
Il resto è vero e proprio cibo che costa molto meno che al supermercato e di cui amo il sapore.
Non reputo quasi mai utili integratori come aminoacidi e beta-alanina o tanti altri.
Da quando compro su MyProtein?
Dal 2013.
Sono 7 anni che sono loro cliente: capisci bene che non potevo non accettare uno sponsor simile.
Molti non mi crederanno, quindi ti dò anche la prova.
Ecco il mio primo ordine, puoi leggerne la data.
Cos’altro posso prendere sul sito?
Ci sono moltissime altre cose interessanti.
Io ad esempio amo i loro shaker in metallo, ho preso più volte i loro vestiti dato l’ottimo rapporto qualità/prezzo, ecc.
C’è anche una vasta selezione di prodotti vegetariani e vegani, per chi ne avesse bisogno.
Conclusione
Di MyProtein mi fido.
Se tu ti fidi di me, puoi approfittare del codice sconto “vichingo” per risparmiare sempre il massimo possibile sul sito di MyProtein cliccando su questo link diretto, affiliato.
Te lo ripeto, per trasparenza: guadagno una piccola commissione se acquisti tramite il mio link.
Spero tu possa vederla come un semplice supporto verso il mio lavoro e la quantità di contenuti che ti offro online.
Nel caso, un grazie, e brindo a te con una birr… ehm, con uno shake proteico!
Nicholas Rubini, Preparatore Atletico e Personal Trainer
Strength & Power Coach e docente Allenamento della Forza (Setanta College). Laureato in Strength & Conditioning. Nicholas Rubini è un preparatore atletico molto conosciuto nel mondo della performance sportiva, specializzato nel campo dei fattori neuromuscolari, tra cui forza massima, esplosiva e veloce. Ha lavorato con centinaia di atleti di tutti i livelli, compresi atleti professionisti. Rubini ha dedicato la sua vita professionale a supportare gli atleti nell'ottenere il loro massimo potenziale, utilizzando metodi di allenamento all'avanguardia per garantire il miglioramento delle prestazioni basandosi su principi scientifici. E', inoltre, la mente dietro a PowerBuilding A.I. e Performance A.I., i primi sistemi di allenamento in Italia che creano programmi di allenamento personalizzati grazie all'intelligenza artificiale e al machine learning. Grazie anche a questi, Rubini ha indirettamente allenato diverse centinaia di atleti e generato migliaia di schede di allenamento altamente individualizzate. Oltre al suo lavoro con gli atleti, Rubini è anche un divulgatore scientifico e Docente universitario di Allenamento della Forza (Setanta College) che condivide le sue conoscenze attraverso articoli, workshop online e video corsi professionali che contano oltre 700 corsisti da tutta Italia. BSc in S&C Personal Trainer PTC NASM-PES ISSA-CES NESTA-SNS.