Quali sono i costi fissi per farsi regolarmente seguire da un Personal Trainer?
In primis bisogna distinguere tra personal trainer a domicilio, in palestra, o personal trainer online, dato che possono differenziarsi di molto i costi tra una figura e l’altra.
Ogni tipologia di lavoratore ha alcuni pro ed alcuni contro.
Costi Personal trainer a domicilio
Alcuni punti a favore del personal trainer che viene a casa tua per farti allenare:
- Massima comodità
- Rapporto umano / dal vivo
- Valida scelta per imparare tecnica d’esecuzione degli esercizi
- Risparmio di tempo e abbonamento in palestra
Alcuni punti contro:
- Generalmente ha costi medio-alti
- Puoi scegliere tra pochi personal trainer disponibili in palestra o in zona
- Scelta limitata per esercizi a casa
- Difficoltà nel trovare personal trainer davvero bravi nei pressi della propria abitazione
In questi casi, i costi differiscono da personal trainer a personal trainer.
In generale, il PT a domicilio chiede dalle 20 alle 40 Euro l’ora nella maggioranza dei casi.
Alcuni, alle prime armi o in fase di “gavetta”, potrebbero meno, così come altri più rinomati chiedono di più.
Il prezzo medio si aggira attorno i 30 Euro l’ora.
Il PT a domicilio generalmente lavora con un cliente almeno 2-3 ore a settimana, quindi si arriva a spendere diverse centinaia di euro al mese.
Costi personal trainer in palestra
Alcuni punti a favore del personal trainer:
- Rapporto umano / dal vivo
- Comodità (ne trovi 1 o più nella tua palestra)
- Valida scelta per imparare tecnica d’esecuzione degli esercizi
Alcuni punti contro:
- Costi elevati
- Puoi scegliere tra pochi personal trainer disponibili in palestra o in zona
- Difficoltà nel trovare PT realmente bravi nella tua palestra di fiducia
Molti personal trainer che lavorano in palestra chiedono un minimo di 25-30 Euro l’ora minimo, di base, in alcuni casi andando anche abbastanza oltre.
Considera che i personal trainer in palestra generalmente seguono un cliente un minimo di 2-3 ore a settimana, quindi i costi possono salire notevolmente.
Costi personal trainer online
Alcuni punti a favore del personal trainer online:
- Costi inferiori
- Ampia possibilità di scelta (inclusi i migliori del settore anche se a distanza)
- Possibilità di trovare trainers specializzati in determinati settori
- Comodità (rapporto via Email o WhatsApp)
Alcuni punti contro:
- Minore rapporto umano
In tutta onestà, non trovo altri punti “contro” la figura del personal trainer online, e non a caso il coaching online sta andando così forte di questi tempi.
Penso il futuro sia proprio in questa figura, data l’ampia possibilità di scelta, la possibilità di trovare trainers estremamente preparati, ed i costi inferiori.
In questo caso, generalmente, il personal trainer online chiede una cifra fissa mensile che oscilla dai 50 ai 100 Euro circa (in alcuni casi meno, in altri di più).
Come puoi notare, la scelta è davvero vasta, specialmente nella figura online.
Assicurati però di trovare un PT realmente preparato ed in grado di aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi (e non i suoi).
Scopri il mio servizio di personal training online oppure inviami una Mail per richiedere maggiori informazioni tramite il modulo “Contattami”.
Nicholas Rubini, Preparatore Atletico e Personal Trainer
Strength & Power Coach e docente Allenamento della Forza (Setanta College). Laureato in Strength & Conditioning. Nicholas Rubini è un preparatore atletico molto conosciuto nel mondo della performance sportiva, specializzato nel campo dei fattori neuromuscolari, tra cui forza massima, esplosiva e veloce. Ha lavorato con centinaia di atleti di tutti i livelli, compresi atleti professionisti. Rubini ha dedicato la sua vita professionale a supportare gli atleti nell'ottenere il loro massimo potenziale, utilizzando metodi di allenamento all'avanguardia per garantire il miglioramento delle prestazioni basandosi su principi scientifici. E', inoltre, la mente dietro a PowerBuilding A.I. e Performance A.I., i primi sistemi di allenamento in Italia che creano programmi di allenamento personalizzati grazie all'intelligenza artificiale e al machine learning. Grazie anche a questi, Rubini ha indirettamente allenato diverse centinaia di atleti e generato migliaia di schede di allenamento altamente individualizzate. Oltre al suo lavoro con gli atleti, Rubini è anche un divulgatore scientifico e Docente universitario di Allenamento della Forza (Setanta College) che condivide le sue conoscenze attraverso articoli, workshop online e video corsi professionali che contano oltre 700 corsisti da tutta Italia. BSc in S&C Personal Trainer PTC NASM-PES ISSA-CES NESTA-SNS.
Ciao Nicholas.. ormai sei conosciuto e avrai molte persone da seguire.. c’è ancora posto? Come posso fare per farmi seguire da te? Grazie mille.. attendo news
Alessandro
Ciao Alessandro, ti ho già risposto via email ed in generale per chiunque altro leggesse per controllare disponibilità basta andare nel menù in alto e cliccare sulla voce “Coaching online”.
Buon allenamento!