Allenare la Velocità [Corso Online]

97,00

Dalla teoria alla pratica: come allenare la velocità di corsa nello Sport: accelerazione, velocità massima e agilità.
2+ ore di formazione video interamente dedicati all’aumento della velocità di corsa nello sportivo.

Spesso acquistati insieme

Allenare la Velocità negli Sport + allenare la forza [corso] + Sprints & Jumps for Sports
Prezzo per tutti e tre: 281,70

Descrizione

Corso online, con video da scaricare direttamente sul tuo computer o guardare in streaming, per imparare tutto quello che devi sapere sull’allenamento per l’aumento di accelerazione, velocità massima, cambio di direzione ed agilità nello sport.

Sei un S&C Coach o un atleta, o un semplice appassionato?

Grazie a questo corso online fatto di molteplici video per una durata totale di oltre 2 ore di formazione, puoi imparare tutti i concetti teorici e pratici per migliorare rapidità, velocità, accelerazione, cambio di direzione, decelerazione ed agilità di movimento.

Un viaggio, completo ed approfondito, nel mondo dello sprint training e delle strategie per diventare un atleta più veloce.

A chi serve?

A te, che vuoi diventare più veloce ed esplosivo: che tu sia un calciatore o un cestista, questo corso fa al caso tuo.

A te, che vuoi allenare atleti che necessitano di maggiore rapidità, accelerazione e velocità in campo.

Il corso è adatto sia a preparatori atletici che sportivi ed appassionati.

Quali sono i temi trattati?

  • La rilevanza della velocità nello sportivo moderno
  • Caratteristiche dell’atleta veloce
  • Nomenclatura e classificazione delle diverse espressioni di velocità nello sport
  • Differenze tra accelerazione, velocità, agilità e cambio di direzione
  • Diventare veloce con il metodo primario, secondario e terziario
  • Sprint training per accelerazione e velocità massima
  • Resisted sprint training (slitte, salite, zavorre)
  • Pliometria per lo speed development
  • Strength & Power training per lo speed development
  • Esempi pratici per diversi atleti, sport e analisi del ruolo

Cosa ricevi con l’acquisto?

L’accesso a vita dei video corsi, adatti dal principiante al professionista, dall’atleta al preparatore atletico, passando per società sportive o semplici appassionati.

Assieme ai video, un file Excel con risorse utili per capire al meglio il transfer dei diversi metodi di allenamento per l’aumento della velocità nello sport.

Inizia oggi stesso il corso Allenare la Velocità.


Chi sono

Sono Nicholas Rubini, classe ’88, specializzato nell’aumento della performance sportiva (NASM-PES) ed in particolare nel miglioramento dei fattori neuromuscolari: aumento della forza, forza esplosiva e velocità. Studente per un BSc (Bachelor Degree in Science – Laurea) in Strength & Conditioning presso Setanta College, Irlanda. Powerlifting e Bodybuilding Coach PTC (Zourdos, Helms).


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