

Per chi non è la Scheda di Allenamento per Calciatore

- NON fa per te se hai intenzione di allenarti per un mesetto
- NON fa per te se credi che un calciatore non debba fare i pesi seriamente
- NON fa per te se l’allenamento con i pesi temi “ti leghi i muscoli”

Per chi è la Scheda Allenamento Calciatore

- Per chi vuole aumentare la forza esplosiva
- Per chi vuole migliorare la composizione corporea
- Per chi vuole diventare più veloce e più agile
- Per chi vuole saltare più in alto
- Per chi vuole saltare l’avversario al primo scatto

Cosa puoi ottenere grazie alla Scheda Allenamento Calciatore

- Aumento Massa Funzionale
- Aumento Forza Muscolare
- Aumento Forza Esplosiva
- Ricomposizione Corporea
- Aumento Accelerazione e Velocità
- Minor rischio di infortuni
- Miglioramento Salto Verticale
- Miglioramento Cambio di Direzione
- Core Stability

- Studente BSc in Strength & Conditioning (Setanta College)
- Personal Training (PTC)
- Bodybuilding (PTC)
- Powerlifting (PTC)
- Sports Nutrition Specialist (NESTA)
- Performance Enhancement Specialist (NASM)
- Fitness Posturale (ISSA)
- Science of Exercise Course (Colorado University)


Devi diventare più forte, più veloce, più agile, più esplosivo, più resistente, più… Atleta.
Come? Allenandoti come mai prima d’ora con i pesi, con un programma strutturato per l’aumento della performance da chi nella performance sportiva è specializzato (NASM-PES).[/text_block]


Cosa Dicono delle mie Schede di Allenamento

Dopo anni di palestra alla cieca, con Nicholas ho trovato quello che cercavo, una programmazione attenta ed efficace, ma anche flessibile.
Straconsigliato.M. Saad

Bravo, onesto e competente. Se vuoi la dieta detox o la scheda miracolosa cambia strada, ma se vuoi risultati in termini di forza, massa (e hai voglia di fare fatica ) è la persona giusta. Competente e in continuo aggiornamento. Mi trovo molto bene.
M. Baldoni

Vuoi finalmente dare il massimo in Campo?

Vuoi un programma di allenamento per il calcio individualizzato e creato su misura per te?
Scopri il mio servizio di coaching online.[/text_block]
