Scheda Allenamento Forza

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  • Metodo Berserker Allenamento

    Metodo Berserker

    29,00
    4 settimane di allenamento "shock" per l’aumento dei massimali in Squat, Panca Piana e Stacchi.
    • Allenamento ad alta frequenza
    • Altissima intensità (% di carico)
    • Basato su massimale giornaliero e back-off
    • Con video corso di spiegazione del metodo (17 minuti)
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  • Scheda Powerbuilding Programma

    Scheda Powerbuilding

    67,00
    12 settimane di allenamento in stile Powerbuilding per l’aumento della massa muscolare e della forza.
    • Allenamento full body in multifrequenza
    • Focus sui fondamentali
    • Complementari per ipertrofia
    • Supporto diretto via Email
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  • Scheda Powerlifting

    Scheda Powerlifting

    67,00
    12 settimane di allenamento in stile Powerlifting per l’aumento della performance nei 3 big.
    • Allenamento full body in multifrequenza
    • Focus sui fondamentali
    • Complementari e varianti
    • Supporto diretto via Email
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  • Strength for Combat Sports

    Scheda Strength for Combat Sports

    67,00
    12 settimane per preparare il tuo prossimo incontro da Fighter.
    • Aumenta la forza e l’esplosività
    • Rendi più forti e veloci i tuoi colpi
    • Rafforza e stabilizza il core
    • Previeni infortuni
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