Scheda Massa Muscolare

Aumenta la tua massa muscolare grazie alla scheda di allenamento pensata proprio con questo obiettivo.

Nel corso delle settimane, nella scheda di massa muscolare, il volume allenante totale cresce, per indurre uno stimolo sufficiente da rompere l’omeostasi e costringere la massa muscolare a crescere.

Focus su range di ripetizioni medio-alti, esercizi multiarticolari e fondamentali, ma anche una discreta dose di allenamento diretto dei muscoli piccoli.

Scegli la scheda di massa muscolare più adatta alle tue esigenze.

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