web analytics
La mia Scheda di Powerlifting per Principianti SCARICA GRATIS

Allenamento pettorali

L'allenamento dei pettorali in palestra e non solo.

Scopri ciò che riguarda l'allenamento dei muscoli pettorali per un corpo più forte e muscoloso.

Esercizi, ma anche programmazione e domande frequenti.

Allenamento pettorali, ecco i migliori esercizi:

E tutti gli altri esercizi mirati all'allenamento dei pettorali che puoi trovare su questa e le prossime pagine.

Come ogni altra parte del corpo, il focus deve essere su esercizi multiarticolari con bilanciere o sovraccarico.

Anche gli esercizi in isolamento, però, contribuiscono a far crescere la massa muscolare.

Eccoli tutti: