web analytics
Impara Teoria e Concetti dell'Allenamento GUARDA IL VIDEO CORSO

Esercizi Dorsali

Vuoi dorsali forti, resistenti e grossi?

Ecco i migliori esercizi che tu possa fare per i dorsali, se vuoi costruire una schiena forte e muscolosa, pronta a tutto.

Esercizi dorsali, fra cui:

Come sempre, è fondamentale allenare i dorsali con esercizi multiarticolari con bilanciere o sovraccarico.

Risultano però efficaci ed importanti anche esercizi dorsali in isolamento con manubri e cavi.

0
Privacy Policy Cookie Policy