Aumentare massa muscolare in definizione

E’ possibile aumentare la massa muscolare in definizione?

Mi viene spesso chiesto se è possibile aumentare la massa muscolare in definizione, ovvero in deficit calorico, in periodo di dimagrimento.

E’ molto complesso riuscirci, e può succedere solo in determinati casi.

Il corpo necessita di surplus calorico per creare nuova massa muscolare, ma in alcuni casi specifici, è comunque possibile aumentare la massa muscolare nonostante il periodo di definizione.

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