Cos’è il Cedimento Tecnico in allenamento?

Il cedimento tecnico

Molto più utilizzato nel powerlifting e nell’allenamento della forza, significa fermarsi in una singola serie prima che la tecnica venga eccessivamente sporcata, lasciando quindi ripetizioni in riserva.

Diverso dal cedimento muscolare.

2 pensieri su “Cos’è il Cedimento Tecnico in allenamento?

  1. Complimenti

    1. Grazie mille!

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