Che metodica è il 3-2-1 cinese per l’aumento della forza massima nel powerlifting, powerbuilding, strongman o qualsiasi altro sport di forza?
Ecco il metodo spiegato in breve.
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Forza
Che metodica è il 3-2-1 cinese per l’aumento della forza massima nel powerlifting, powerbuilding, strongman o qualsiasi altro sport di forza?
Ecco il metodo spiegato in breve.
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