Forza in Definizione
Ecco la risposta ad un’altra domanda che spesse volte mi viene fatta.
Ma è normale perdere forza in definizione?
Per la maggior parte delle persone pare scontato che questo avvenga, ma è davvero così?
Devi automaticamente perdere forza nel momento in cui instauri un deficit calorico anche di sole 500kcal al giorno?
In questo video, la risposta a questa domanda.
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Forza
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