Trazioni alla Sbarra

Trazioni alla sbarra | Introduzione e concetti Uno degli esercizi che maggiormente rappresentano forza ed atleticità sono le trazioni alla sbarra, usate in molteplici sport, e di fondamentale importanza per bodybuilders e tutti quelli che vogliono diventare più forti e muscolosi. Le trazioni alla sbarra sono un esercizio multiarticolare per l’intera muscolatura della parte superioreLeggi tutto ⟶